Ko o maatau Puke Kirikiri Hangaia te taputapu tino pai mo nga whakangungu tinana, te hiki taumaha, te squats, me etahi atu whakangungu tinana. Ko enei pukoro kirikiri he mea hanga mai i nga taonga roa, kounga teitei, he hoahoa maha e taea ai e koe te whakamahi mo nga momo mahi.
I hangaia nga peke kirikiri kia whakakiia ki te onepu, ki etahi atu rawa ranei hei whakarato i te taumaha ake mo o mahi whakangungu. Ko nga here ka taea te whakarite kia ngawari ki te whakatika i te taumaha ki to taumata e hiahiatia ana. I hangaia hoki nga peeke kirikiri me te raro whakakaha hei whakarite i te pumau me te haumaru i a koe e whakangungu ana. Ma o matou Puke kirikiri Hangaia, ka taea e koe te kawe i o whakangungu tinana me o whakakori tinana ki te taumata e whai ake nei.